Não desista de vc!

Olá, pessoal, tudo bem? Espero que sim!

Voltei com a minha assinatura recentemente e estou bem contente com o retorno. Fiquei um tempo me sentindo perdida, sem contar pontos e comendo sem critérios. Resultado: Engordei 1,6 Kg, tão pertinho da meta... se arrependimento matasse... E ainda tive problemas com má digestão, cheguei a ir pro hospital tomar medicação, é mole?

Não que esse aumento tenha afetado muito minhas roupas, mas afetou a minha consciência. Páscoa, aniversários... enfim, descobri que se eu não tiver um freio, dificilmente conseguirei resistir a tantas tentações. Com os pontos eu me controlo bem, pois sei onde posso ir. Baliza o meu comportamento "furioso". rs.

Eu já falei outras vezes que o segredo da dieta é vc sempre voltar depois de um erro gastronômico. É vc ver que errou, avaliar onde pisou na bola e voltar "à luz". O segredo é se perdoar e ter amor próprio. Reconhecer que não somos perfeitos, que somos humanos passíveis de momentos ruins e falta de controle, e que podemos sim, voltar de onde paramos.

Temos que nos amar, sempre!

Um beijão para vcs!

Suh