05 setembro 2012
Menos 1,3 kg!!! :-D
Que legal! Ontem eu fui no Vigilantes do Peso e emagreci 1 kg e 300 gr!
Que belezaaaa!!!!
Hoje eu comi 1 maçã de manhã, meia barra de cereal, e dei mole no almoço... amo cuscuz e não resisti a um pedacinho... comi arroz, feijão, peixe e salada. Nessa parte fui muito bem.
Estou com a consciência pesada de ter comido o cuscuz. Não valeu a pena, em nada.
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Hoje me matei um pouco nesse calor. Fim de ano, graças a Deus perdi peso apesar das comidinhas nada light. Peguei um pouquinho de cada coisa...
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Hambúrguer de grão de bico Banana com passas Feijão, creme de espinafre, peixe, cenoura, tomate, alcaparra, alface, vagem e milho
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