| Data | Peso | % Gordura | % Água | % Músculo | % Óssea |
| 29/11/2013 | 93,9 Kg | Ainda não tinha a super balança que divide tudo. Rs | |||
| 13/12/2013 | 91,8 Kg | 51,30% | 33,40% | 24,10% | 10,20% |
| 30/12/2013 | 90,5 Kg | 47,40% | 36,10% | 26% | 10,30% |
| 15/01/2014 | 89,2 Kg | 45,90% | 37,11% | 26,70% | 10,30% |
| 22/01/2014 | 88 Kg | 45,20% | 37,60% | 27,10% | 10,40% |
| 29/01/2014 | 87,2 Kg | 44,30% | 38,20% | 27,50% | 10,40% |
| 05/02/2014 | 86,2 Kg | 43,60% | 38,70% | 27,80% | 10,40% |
| 13/02/2014 | 85,9 Kg | 43,00% | 39,01% | 28,10% | 10,40% |
| 19/02/2014 | 85,1 Kg | 42,40% | 39,60% | 28,50% | 10,50% |
| 26/02/2014 | 85 Kg | 42,50% | 39,50% | 28,40% | 10,50% |
| 06/03/2014 | 84,4 Kg | 43,20% | 39,00% | 28,00% | 10,50% |
| 13/03/2014 | 83,8 Kg | 42% | 39,80% | 28,60% | 10,50% |
| 19/03/2014 | 82,8 Kg | 42% | 39,80% | 28,60% | 10,60% |
| 28/03/2014 | 82,5 Kg | 42% | 39,80% | 28,60% | 10,60% |
| 02/04/2014 | 82,1 Kg | 41% | 40,50% | 29,10% | 10,60% |
| 09/04/2014 | 81,7 Kg | 40% | 41,10% | 29,50% | 10,60% |
Dei uma melhoradinha nos percentuais de gordura, água e músculo. Incrível como a gordura diminui quando você aumenta a água e trabalha os músculos do corpo. É uma transformação muito maneira!
Também vi as minhas medidas da semana. Muito legal ver os centímetros diminuindo. O mais legal é ter várias roupas que nem cabem em você! A única coisa ruim é a graninha pra comprar roupa nova.
Dia 13/12/13 Dia 19/02/14 Dia 05/04/14
Busto: 110 cm Busto: 106 cm Busto 100 cm
Cintura: 94 cm Cintura: 88 cm Cintura 85 cm
Quadril: 115 cm Quadril: 110 cm Quadril 107 cm
Abdômen: 112 cm Abdômen: 107 cm Abdômen 104 cm
O legal é que eu medi meu braço e está com 31 cm. Bem menos que os 36 que eu tinha inicialmente. :-D
Contente???? Muito!
Todo esforço será recompensado. Eu quero, eu posso, eu vou!
Contente???? Muito!
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