29 março 2014
Recuperação rápida, Oba!
Postei essa semana que não tinha ido muito bem, mas peguei firme nesses dias e consegui reverter o quadro bem rapidinho. Agora sim, dei uma emagrecidinha. Oba!
Peso 82,5 kg
Gordura 40,1%
41,1% de água
29,5% de músculos
10,6% ósseo
:-)
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Semaninha
Zumba fitness e kick boxing
Hoje me matei um pouco nesse calor. Fim de ano, graças a Deus perdi peso apesar das comidinhas nada light. Peguei um pouquinho de cada coisa...
De volta ao bom caminho :-)
Hambúrguer de grão de bico Banana com passas Feijão, creme de espinafre, peixe, cenoura, tomate, alcaparra, alface, vagem e milho
Semaninha
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