Olá, galerinha da saúde, tudo bem?! Continuo firme na reeducação alimentar e nos exercícios físicos. Porém, por um contratempo, terei que ficar um tempo sem malhar. Vou tirar os meus sisos na sexta e hoje já tá doendo pra caramba...
Mas acho que não vou engordar, já que vou ter que ficar à base de sopa e de vez em quando sorvete por uma semana... rs.
Um beijão pra vcs! Continuem firmes! Vale a pena!
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Hoje me matei um pouco nesse calor. Fim de ano, graças a Deus perdi peso apesar das comidinhas nada light. Peguei um pouquinho de cada coisa... -
Hambúrguer de grão de bico Banana com passas Feijão, creme de espinafre, peixe, cenoura, tomate, alcaparra, alface, vagem e milho
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