- Comecei o plano Dieta e Saúde e decidi emagrecer DE VERDADE, sem me cansar de me cuidar, sem me sabotar igual sempre faço.
- Comprei um pacote de aulas de direção para habilitados. Independência, aí vou eu!
- Comecei a tomar fibras.
- Estou bebendo mais água.
- Comecei a consumir semente de chia.
- Entrei no Fit Combat e conheci muitas meninas legais!
- Comecei a dançar Zumba com mais frequência.
- Dei um jeito na minha alimentação, fracionando mais as refeições.
- Vou me dedicar mais à obra de Deus, e às pessoas ao meu redor.
- Estou aprendendo a ser feliz!
06 janeiro 2014
Mudanças na minha vida
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Hoje me matei um pouco nesse calor. Fim de ano, graças a Deus perdi peso apesar das comidinhas nada light. Peguei um pouquinho de cada coisa...
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Hambúrguer de grão de bico Banana com passas Feijão, creme de espinafre, peixe, cenoura, tomate, alcaparra, alface, vagem e milho
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