#FitCombat

Estou bem animada para hoje. Irei pela primeira vez ver uma aula de FitCombat aqui na Ilha, onde moro. Temos um jornal local, o Ilha Notícias, que traz diversas reportagens sobre coisas legais que temos aqui para fazer. Semana passada eles fizeram uma reportagem sobre as aulas de FitCombat na Praia da Bica.

Hoje vou dar uma conferida. Qualquer força será bem vinda. Sozinhos podemos ir mais rápido, mas acompanhados podemos ir mais longe.

Coloquei a reportagem aqui para vcs verem que ideia legal.

Bjs!

Fit Combat emagrece na Praia da Bica

29/11/2013 - noticias /Edição 1652

9

Com o auxílio do instrutor Vitor Mattoso, as alunas aprendem as técnicas de defesa pessoal na areiaClique para ampliar 

Desde outubro que uma turma de mulheres usa as aulas de Fit Combat, na Praia da Bica, para combater o sedentarismo. O instrutor de defesa pessoal Vitor Mattoso utiliza as técnicas e os exercícios que simulam situações de perigo e táticas de proteção para queimar calorias e agir como uma arma na luta contra a obesidade. A atividade acontece às segundas e quartas, das 19h30 às 20h45, e já trouxe resultados positivos para as participantes.

 

Vitor explica que a ideia surgiu da vontade de ajudar a irmã, Juliana Mattoso, a emagrecer de forma saudável e satisfatória. 

 

– Não queria que ela recorresse a remédios ou tratamento que causam o temido efeito sanfona. O objetivo é focar no bem estar e valorizar a autoestima de todas. A perda de peso é consequência disto – comenta Vitor e informa que as aulas são gratuitas para quem tem índice de massa corporal (IMC) acima de 30. 

 

Juliana por sua vez chamou algumas amigas e divulgou as aulas nas redes sociais. Foi o ponto de partida para novas interessadas aparecerem e o projeto tomasse forma. “Em um mês, emagreci cinco quilos”, revela.

 

No sábado, dia 7 de dezembro, o projeto promove um aulão motivacional gratuito no ginásio do Colégio Lemos Cunha, das 8h às 12h. São 50 vagas que serão preenchidas por ordem de chegada. Quem quiser conhecer mais detalhes do projeto, pode curtir a página no Facebook: www.facebook.com/lutandoparaemagrecer.