30 dezembro 2013
Pesagem da semana
90,5 kg
47,4% de gordura
36,1% de água
26 % de massa muscular
10,3 % de massa óssea
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Semaninha
Zumba fitness e kick boxing
Hoje me matei um pouco nesse calor. Fim de ano, graças a Deus perdi peso apesar das comidinhas nada light. Peguei um pouquinho de cada coisa...
De volta ao bom caminho :-)
Hambúrguer de grão de bico Banana com passas Feijão, creme de espinafre, peixe, cenoura, tomate, alcaparra, alface, vagem e milho
Semaninha
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